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       在現(xiàn)代化進(jìn)程越來越快的前提下，職業(yè)壓力正在代替疾病，成為謀害人們身心健康的隱形殺手。“人生不如意之事十有八九”，生活在競爭激烈的現(xiàn)代化社會，每個人都要面對來自工作、生活、學(xué)習(xí)和情感等各方面的壓力。情緒壓力處理的好，會把阻力變成助力，但是處理不好，情緒就會失控，會造成無法挽回的損失，那么該如何來管理情緒和壓力呢？人力資源部在做了充分調(diào)研的基礎(chǔ)上開發(fā)了“情緒壓力管理”課程，并在5月20日下午順利開講。

       參加本次課程的學(xué)員來自公司各部門，總計30多人，現(xiàn)場氣氛熱烈。課程由老師帶領(lǐng)大家做折紙的游戲開始，老師分別講解了什么是壓力，壓力的來源，壓力的特性，壓力產(chǎn)生的預(yù)警以及壓力處理的策略。過程中，不斷通過與學(xué)員的互動，加深大家對課程的了解，經(jīng)過將近兩小時的分享，課程取得了圓滿的結(jié)束，大家對本次課程的評價度很高，覺得課程分享的方法對于減壓非常實用。